• Zioła polskie – bogactwo i siła natury w naszym regionie

    Często w poszukiwaniu naturalnych sposobów leczenia szukamy ziół, które mogłyby wspomóc walkę z towarzyszącymi nam chorobami. Poszukujemy rozwiązań w naturalnej medycynie chińskiej czy ajurwedyjskiej. Oczywiście są to doskonałe alternatywy dla tradycyjnych metod leczenia, warto jednak poświęcić uwagę ziołom polskim, które także mogą być pomocne przy licznych schorzeniach zdrowotnych.

    Polskie zioła – przykłady i zastosowanie


    Często mamy je na wyciągnięcie ręki. Kto nie spotkał się z pokrzywą, skrzypem polnym, dziurawcem, czy łopianem. Są to zioła polskie, które mogą wspomóc walkę z różnego rodzaju dolegliwościami (https://www.bee.pl/t/ziola-polskie). Oto przykłady zastosowania polskich ziół:

    • pokrzywa – wywiera korzystny wpływ na odporność, ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wykazuje również właściwości moczopędne, zwiększając ilość wydalanego mocznika z organizmu. Może zatem być pomocna dla osób cierpiących na kamicę nerkową oraz w przypadku zatrzymywania się wody w organizmie. Zawiera witaminy B,C,E i K, a także pierwiastki takie jak krzem, mangan, fosfor i wapń. Jest zalecana przy problemach skórnych o podłożu bakteryjnym. Wywiera korzystny wpływ na stan włosów i paznokci, a także zalecana jest przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego.
    • łopian – szczególnie korzeń tej rośliny znalazł zastosowanie w ziołolecznictwie. Zwiększa on wytwarzanie soku żołądkowego oraz żółci, w związku z tym jest wskazany przy problemach trawiennych oraz wspomaga regenerację wątroby i trzustki. Zawartość inuliny w korzeniu łopianu sprawia, że jest on także pomocny w obniżaniu poziomu cukru we krwi. Może być wykorzystywany w leczeniu cukrzycy typu 2 i insulinooporności. Łopian jest także doskonałym ziołem na oczyszczanie z toksyn. Ułatwia usuwanie szkodliwych substancji z organizmu oraz wykazuje działanie moczopędne. Odwar i sok ze świeżego korzenia łagodzi stany zapalne. Stosowany zewnętrznie łagodzi dolegliwości bólowe i reumatyczne.
    • korzeń żywokostu – w ostatnim czasie zyskał na popularności. Stosowany zewnętrznie uśmierza bóle kostno-stawowe i reumatyczne. Wykorzystywany jest także przy stłuczeniach, opuchliznach, złamaniach, odleżynach czy odmrożeniach. Można używać zarówno świeżego, jak i suszonego korzenia. Można zakupić gotowe oleje i maści na bazie żywokostu, bądź przyrządzić je samodzielnie w domu. Należy pamiętać, że nadaje się on wyłącznie do stosowania zewnętrznego.

    Czasami nie musimy szukać daleko, by znaleźć odpowiednie do naszych schorzeń zioła. Możemy zakupić je w sklepach zielarskich w formie suszonej, bądź w odpowiednim okresie zbierać samodzielnie.

    Background obraz autorstwa valeria_aksakova - www.freepik.com